В эпоху быстрого развития технологий необходимость в постоянном совершенствовании своих знаний становится все более актуальной. Если раньше для получения новых знаний достаточно было прочитать книгу или посмотреть фильм, то с развитием информационных технологий и появлением интернета все изменилось кардинальным образом.
К счастью, способов повышения интеллекта сегодня достаточно много. Вот 4 способа, благодаря которым вы сможете повысить свой интеллект:
1. Чтение
Читать нужно как можно больше. Не важно, что это – классическая литература, журналы, интернет-статьи или электронные книги. Чем больше вы читаете, тем больше знаний у вас накапливается. Читайте каждый день по часу. Читайте вдумчиво, не спеша, выписывая самые важные мысли. Если вы хотите стать настоящим экспертом в какой-либо области, то не бойтесь читать больше, чем другие люди.
2. Участие в различных курсах и программах обучения
Многие из них сегодня доступны онлайн, что очень удобно. Это поможет вам не только расширить свои знания, но и получить новые навыки. Отличным вариантом будет получение дополнительного образования. Например, можно пройти онлайн обучение на курсах повышения квалификации или получить новую профессию.
3. Регулярное занятие спортом
Спорт – это не только здоровье, но и интеллект. Регулярное занятие спортом улучшает кровообращение, повышает уровень кислорода в крови и, следовательно, улучшает работу мозга. В результате вы будете лучше решать задачи, быстрее думать, лучше запоминать новую информацию, у вас будет более ясная голова и вы сможете сконцентрироваться на решении какой-то конкретной проблемы.
4. Развитие своих интересов и увлечений
Не забывайте про свои интересы и увлечения. Это могут быть различные хобби, клубы или походы в музеи. Важно помнить, что интеллект – это не только умение читать и писать, но и умение находить новые интересные вещи в окружающем мире. Вы можете посещать уроки танцев, петь в хоре, заниматься спортом и даже попробовать себя в роли повара. Главное – не оставаться пассивным наблюдателем, а стремиться к новым достижениям.
Нужно понимать, что для развития интеллекта очень важны новые впечатления. Вполне возможно, что прочитав книгу, Вы не станете более умным человеком, но, возможно, станете умнее на следующий день, когда вспомните, о чем Вы читали. Так что лучше, если Вы будете получать удовольствие не только от чтения, но и от новых впечатлений.
Светлана, www.poznaysebia.com
