«Мир ловил меня и не поймал», – говорил Григорий Сковорода. Прошло немало времени, и люди двадцать первого века уже не могут похвастаться такой же независимостью: хотят владычествовать миром, а он ускользает из их рук. Многогранный и изменчивый, перегруженный информацией… Принять простое, быстрое, а главное – творческое решение помогает эвристика. Что это? Рассказываем.
Переломным и критическим периодом в жизни человека является возраст полового созревания. Именно в это время на подростка уже возлагается ответственность за совершенные поступки и действия. Пережить это сложно не только детям, но и родителям и педагогам.
На несчастье можно посмотреть другими глазами. Оно не только указывает нам, что необходимо изменить или приспособиться к обстоятельствам, но и повышает наши энергию и внимание. Ли Якокка, человек необычайного таланта, описал, как он справился со своими переживаниями, когда его бесцеремонно уволили из компании «Форд Моторс» и оставили наедине со своей яростью. Он сумел переосмыслить случившееся несчастье и использовать свой гнев, чтобы открыть дверь в новый мир.
Давайте подумаем, что человек делает, когда мечтает? Ответ прост. Он представляет в своем сознании то, что хочет иметь. Другими словами, он рисует в своем воображении личную мечту. Материально он еще ее не видит, но к нему приходит такое чувство, которое придает страстное желание иметь то, что он представил. То есть вера – это осуществление невидимого. Существует опасность потерять эту веру. Поэтому, чтобы ваша мечта осуществилась, нужно стать уверенным человеком.
Маловероятно, что вам придется работать в команде из девяти человек, каждый из которых точно соответствует описанию одной из перечисленных ролей. Между тем и совершенно бесполезные люди встречаются редко. Большинство же обладает качествами, соответствующими сразу нескольким ролям, поэтому так важно определить, кто возьмет на себя ту или иную функцию в команде.
Критика помогает стать лучшим — об этом знает каждый работник компании Netflix. Идея проста: если часто давать обратную связь, то производительность в команде растет, а люди учатся быстрее. Критиковать сложно, воспринимать критику также, но, как показывает опыт — это навык, который можно развить.
Страх выступлений перед аудиторией — вторая по распространенности фобия после страха смерти. По оценкам психиатров, 95% людей страдают от патологического волнения, тревоги и даже паники в случае необходимости выступления перед публикой. Это обусловлено тремя основными триггерами — неизвестность, риск, выход из зоны комфорта.
Уверенность в себе — это не то качество, с которым мы рождаемся. Это качество выстраивается годами, требует целеустремленности и постоянной работы. Есть 10 универсальных способов поверить в себя.
Чтобы не доводить нервы до предела, а психику до фатальной поломки, по обыкновению люди избегают отрицательные чувства: зависть, злость, обиду. Такой подход верен, но неправильно просто каждый раз говорить себе, что «всё ничего», скрывать своё раздражение, чтобы к некоторому времени чайник кипения окончательно не лопнул и это не привело к неожиданному взрыву эмоций и нервному срыву. Следует выпускать негатив в полезных активностях, находить хорошее в плохих ситуациях, видеть свою пользу и развитие.
Понятие экстраверсии и интроверсии в 1920-х годах ввел в употребление основатель аналитической психологии Карл Юнг, также упомянув, что есть и третий тип личности. Название «амбиверт» стало использоваться психологами уже в 1940-годах. Ключевое отличие интровертов от экстравертов заключается в их отношении к социальной активности и способе «подзарядки». Интроверты предпочитают работать одни и молча, а отдыхать – дома с книгой; экстраверты же любят командную работу, а досуг – с друзьями. Амбиверты, т.е. представители смешанного типа личности, в выборе наиболее подходящей активности действуют по ситуации.
