Люди бы не были людьми, если бы часто не сомневались в своей нужности и привлекательности. Эти два камня преткновения постоянно маячат на горизонте каждого второго человека, а убрать их с пути можно лишь усилиями воли, изменением настроения и нахождения той зоны покоя и радости, которая всегда спасает от дурных мыслей (работа, развлечения, отдых).
Но одними только пожеланиями изменить ситуацию не получится, поэтому придется либо бороться со своей ленью и страхами, либо обратиться за помощью к профессионалам (психологи). Желательнее справиться с этим делом самому – так уверенность в себе возрастет быстрее уже на первых этапах преодоления своего несостоятельного «я».
Хочу, но не получается
Это как частая картина гормональных комплексов: я краснею в присутствии противоположного пола и ничего с этим не сделать. С одной стороны мешает природная составляющая, с другой – незнание своих сильных сторон. Такая ситуация применима ко многим другим и она имеет выход.
Обмануть даже самого себя очень просто, надо только постараться. Например, чтобы «вылечить» стеснительность подойдут способы общения через «не хочу»:
- Начинание разговора по своей инициативе
- Знакомства с незнакомыми людьми
- Постановка себя в лидеры
Кстати, последний способ применим для решения разнообразных проблем, мешающих человеку чувствовать свою уверенность так, как ему бы хотелось. Например:
- Семейные конфликты
- Бытовые неурядицы
- Нездоровая рабочая атмосфера в коллективе
Пару советов
Главное – начать. Здесь и сейчас. Прямо в эту минуту. И идти по намеченному пути. Необходимо лишь дать себе обещание стать небольшим эгоистом. Уверенный человек не может постоянно думать о других, решать свои дела в угоду чужому мнению.
Да, он не должен становиться эгоцентричным, высокомерным и жестким, но он обязан стать самодостаточным. Все его дела и поступки исходят только из своих мыслей и логики. Все что он делает – его зона ответственности, которую нельзя перекладывать на других.
Пусть сейчас он живет с оглядкой на других, и страшиться всего нового и неизведанного – это поправимо. Нужно любить себя, прощать любые ошибки (любые!) и исправляться, исправляться и еще раз исправляться. Каждую секунду, не обращая внимания на препятствия и неудачи – они не бесконечны. Просто относитесь к ним легко – они приходят и уходят, а вы остаетесь. А вот какими – это уж решать вам самим!
Светлана, www.poznaysebia.com
