Собеседование, обед с родителями своей половинки, свидание, свадьба – все эти простые и естественные вещи объединяет одно: они вызывают просто ужасное состояние внутренней паники. Стрессовые ситуации никогда не идут на пользу организму. От переживаний никогда ничего хорошего ожидать не приходится: появляется скованность в движениях, суетливость, неловкость, потеют ладони. В некоторых случаях может повысится температура и даже начаться тошнота и рвота. Так вот: оно вам надо?
Специально для тех, кто переживает по поводу и без мы расскажем, как избавится от нескольких распространенных последствий стресса.

Память — это такой механизм, что для правильной работы требуется постоянное обучение. Есть много упражнений, которые могут легко улучшить нашу способность запоминать без необходимости фармакологической поддержки.

Говорят, что скромность украшает человека, однако стеснительность порой мешает достичь успеха в карьере и личной жизни. В этой статье мы собрали лучшие советы психологов о том, как вылезти из кокона и начать эффективно взаимодействовать с людьми.

Наше мышление не идеально, в нем достаточно серьезных ошибок и неточностей. Когда вы прочитаете эту подборку из 4 самых интересных фактов о работе нашей психики, то наверняка удивитесь, каким образом люди вообще способны действовать осмысленно.

С появлением смарт гаджетов потребность держать в голове огромное количество информации вроде номеров, адресов, списка дел и так далее, существенно снизилась. Смартфон всегда запомнит за вас, когда у знакомых дни рождения, и подскажет, когда вам нужно закупить продукты. Но что делать, если вам необходимо запомнить большой объем информации? Как уложить полученные знания так, чтобы потом ничего не забылось и не перепуталось? В этой статье мы расскажем про 5 действенных способов быстро запомнить необходимую информацию.

Для поддержания хорошей работоспособности и здоровья человеческого мозга, необходимо проводить регулярные тренировки и занятия. С возрастом способности мозга обрабатывать и запоминать информацию значительно ухудшаются, поэтому ему, как и всему нашему телу нужен особый уход. Представляем вашему вниманию очень простые методики для поддержания остроты ума.

Как известно, на сегодняшний день опыт работы играет не последнюю роль в поиске вакансий. А чтоб получить этот опыт нужно работать. Но как же тогда найти работу вчерашним студентам? Не стоит отчаиваться. В этом помогут следующие советы.

Слово способно на многое, она помогает в общении и оказывает воздействие на каждого из нас. Однако, если его использовать не в том значении или ни в том тоне, беды не оберешься. Часто руководящий состав придает ему особое значение, но о его форме абсолютно забывает в процессе ведения дискуссий – это и является самой большой ошибкой, которая работает против них.

При составлении плана выступления следует учитывать, что внимание слушателей держится на довольно высоком уровне только 15-25 минут, после чего резко падает. Необходимо план-конспект структурировать таким образом, чтоб на первые 20 минут в нём содержалась важная и насыщенная информация, потом информация, рассчитанная на разгрузку слушателей, затем на 15-20 минут активной информации.

Если вы вдруг обнаружите, что треть, а то и половина вашей группы заказывала курсовую или дипломную, а не писала ее самостоятельно, то не удивляйтесь — такое сейчас время. Хотя покупка работ таит в себе как положительные, так и отрицательные моменты. Вот об этом мы и поговорим.